Peralatan latihan kekuatan otot adalah alat inti untuk meningkatkan fungsi tubuh dan membentuk bentuk tubuh. Ini merangsang pertumbuhan otot melalui resistensi dan meningkatkan kekuatan dan daya tahan eksplosif. Penggunaan ilmiah peralatan ini dapat secara efisien mencapai tujuan berikut:
1. Membangun dan membentuk otot: secara akurat merangsang kelompok otot target (dada/punggung/kaki/inti, dll.)
2. Peningkatan Metabolik: Tingkatkan massa otot untuk mempercepat pembakaran lemak dan meningkatkan komposisi tubuh
3. Peningkatan Fungsional: Meningkatkan kinerja olahraga dan mencegah cedera harian
4. Adaptasi Fleksibel: Cakupan penuh adegan rumah/gym untuk memenuhi kebutuhan pelatihan dari novis ke profesional
Nantong Chima International Trade Co, Ltd. —— Menyediakan peralatan pelatihan kekuatan otot profesional
Nantong Chima sangat terlibat dalam penelitian dan pengembangan dan produksi peralatan kebugaran. Ini memiliki pabrik modern 5.000 meter persegi dan sistem kontrol kualitas lengkap. Produk -produknya dijual dengan baik di lebih dari 30 negara di seluruh dunia.
Teknologi yang dipatenkan: Roda perut baru yang dikembangkan sendiri (struktur anti-deviasi double) telah memperoleh sertifikasi nasional
Cakupan kategori penuh: 12 lini produk utama termasuk melewatkan tali, roda perut, rak push-up, halter, dll.
Sertifikasi Internasional: Sesuai dengan standar keselamatan Eropa dan Amerika, diekspor ke Eropa, Amerika, dan Asia Tenggara
Kemampuan Kustomisasi: Dukung OEM/ODM, secara fleksibel menanggapi kebutuhan pelanggan
Kami termasuk palang push-up, roda perut, platform langkah aerobik, pita resistensi, tali lompat, penguatan pegangan tangan, penguatan pergelangan tangan & lengan, dumbbell, pelatihan keseimbangan & kecepatan inti dan produk lainnya. Kami fokus pada mengintegrasikan elemen-elemen mutakhir seperti ergonomi, bahan canggih, dan perangkat yang dapat dipakai ke dalam desain produk, dan terus meluncurkan solusi inovatif. Selain itu, kami secara aktif mengembangkan dan mempromosikan produk olahraga yang ramah lingkungan sambil meminimalkan konsumsi energi dan dampak lingkungan selama proses produksi.
Jenis dan fitur utama
Beban gratis
Bobot gratis, seperti barbel, dumbel, kettlebell, dan bola obat, adalah landasan latihan kekuatan. Mereka tidak mengandalkan lintasan tetap, yang berarti Anda perlu memobilisasi otot yang lebih sinergis untuk menstabilkan tubuh, sehingga melatih kelompok otot secara lebih komprehensif dan meningkatkan stabilitas inti.
Keuntungan: fleksibilitas tinggi, dapat melakukan berbagai gerakan pelatihan; dapat lebih efektif mensimulasikan pola pergerakan dalam kehidupan sehari -hari; Hemat biaya, cocok untuk kebugaran di rumah.
Kerugian: Persyaratan teknis yang tinggi, pemula mungkin memerlukan panduan; Keselamatan yang relatif rendah, penggunaan yang tidak tepat rentan terhadap cedera; ruang yang relatif besar ditempati.
Orang yang berlaku: Cocok untuk pelatih yang memiliki fondasi pelatihan tertentu dan mengejar kekuatan fungsional dan pengembangan otot yang komprehensif.
Peralatan tetap
Peralatan tetap, seperti mesin tekan dada, mesin tekan kaki, mesin pull-down tinggi, dll., Biasanya umum di gym. Mereka dirancang dengan lintasan gerakan tetap, yang dapat membantu Anda mengisolasi kelompok otot tertentu.
Keuntungan: Mudah dipelajari dan dikuasai, keselamatan tinggi, cocok untuk pemula; dapat secara akurat merangsang otot target; Beberapa peralatan dapat memberikan bantuan untuk membantu menyelesaikan pergerakan.
Kerugian: lintasan gerak tetap, fungsionalitas yang lemah; tidak dapat sepenuhnya berolahraga menstabilkan kelompok otot; Satu mesin biasanya hanya dapat melatih satu atau beberapa bagian.
Orang yang berlaku: Cocok untuk pemula, orang yang membutuhkan pelatihan rehabilitasi, atau pelatih yang ingin secara akurat mengisolasi kelompok otot.
Peralatan pelatihan berat badan
Pelatihan berat badan (senam) menggunakan berat badan Anda sendiri untuk pelatihan. Peralatan umum termasuk bar pull-up, bar paralel, sabuk pelatihan suspensi TRX, cincin kebugaran, dll. Peralatan ini biasanya ringan dan mudah dibawa, dan dapat dilatih kapan saja dan di mana saja.
Keuntungan: Tidak perlu bobot tambahan, nyaman dan cepat; dapat secara efektif meningkatkan kekuatan relatif, stabilitas inti dan koordinasi tubuh; Ekonomi dan terjangkau, tidak memakan ruang.
Kerugian: Intensitas pelatihan dibatasi oleh berat badan Anda sendiri, dan pelatih lanjutan mungkin memerlukan bobot tambahan; Beberapa gerakan membutuhkan kebugaran fisik yang lebih tinggi.
Orang yang berlaku: Cocok untuk pemula, kebugaran perjalanan, pelatih yang fokus pada pelatihan fungsional dan kemampuan kontrol tubuh.
Band resistensi
Pita resistensi adalah alat pelatihan portabel dan serbaguna dengan tingkat resistensi yang berbeda. Mereka dapat digunakan sendiri atau dikombinasikan dengan bobot gratis untuk meningkatkan kesulitan pelatihan atau memberikan bantuan.
Keuntungan: Ringan dan mudah dibawa, cocok untuk pelatihan perjalanan dan di rumah; dapat memberikan resistensi progresif, cocok untuk rehabilitasi dan aktivasi otot; hemat biaya.
Kerugian: resistensi yang relatif terbatas, tidak cocok untuk pelatihan berkekuatan tinggi; kurang tahan lama dari peralatan.
Cocok untuk orang: Cocok untuk orang -orang dari semua tingkat pelatihan, terutama saat pemanasan, rehabilitasi, pelatihan tambahan atau kebugaran perjalanan.
Eng
